Blog
Dzielimy się wiedzą
MIROBIOM JELITOWY PACJENTÓW Z ŁUSZCZYCĄ
Łuszczyca stanowi dość powszechną i przewlekłą chorobę zapalną skóry oraz stawów, która dotyczy około 2-4% ogólnej populacji (1). Przez wiele lat błędnie kojarzona jedynie z nadmierną proliferacją keratynocytów oraz charakterystyczną łuską na zmienionej chorobowo skórze. Obecnie za jej istotę uważa się zaburzenie układu odpornościowego (2), na który wpływ ma m.in. mikroflora jelitowa.
Według danych literaturowych łuszczyca wiąże się z częstszym współwystępowaniem innych chorób tj. choroby układu krążenia, nadciśnienie tętnicze, otyłość, zespół metaboliczny i nieswoiste zapalenie jelit (IBD)(3).
ZABURZENIA PSYCHICZNE U DZIECI A MIKROBIOM JELITOWY
W 2021 roku w Polsce 1496 dzieci i nastolatków podjęło próbę samobójczą, z czego 127 zakończyło się śmiercią. W porównaniu do roku 2020 nastąpił wzrost zachowań samobójczych u młodzieży aż o 77% – informuje raport „Zachowania samobójcze wśród dzieci i młodzieży. Raport za lata 2021-2021” przygotowany na podstawie danych pochodzących z Komendy Głównej Policji. Okres dojrzewania człowieka to ogromne wyzwanie nie tylko dla rodziców, ale przede wszystkim dla samych nastolatków. Jesteśmy przekonani, że warto podjąć każde działanie, by tę sytuację poprawić. Tutaj również z pomocą przychodzą nam probiotyki.
ALERGIA SEZONOWA
Większość z nas cieszy się na widok pierwszych znaków nadejścia wiosny. Nareszcie chmury powoli ustępują miejsca ciepłym promieniom słońca, kwitną kwiaty i pąki na drzewach… Czego można chcieć więcej? Niestety nie wszyscy mogą sobie pozwolić na tak beztroską radość. Dla wielu z nas nadejście wiosny oznacza również nadejście horroru pod tytułem „Alergia sezonowa – szkoła przetrwania”. Łzawiące, zaczerwienione i opuchnięte oczy, świąd, kichanie i cieknący nos nie pozwalają alergikom na korzystanie z lepszej pogody oraz spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Oczywiście można się ratować różnego rodzaju tabletkami, ale one zazwyczaj mają sporo nieprzyjemnych efektów ubocznych. Na szczęście i tutaj z pomocą przychodzą nam probiotyki. Zdrowe jelito to podstawa!
JELITO, A PROBLEMY Z TRĄDZIKIEM
Przez ostatnie miesiące na naszym blogu przeszliśmy razem przez najważniejsze etapy powstawania życia, począwszy od zajścia w ciążę, przez narodziny, możliwe infekcje u niemowlaków, obniżoną odporność u małych dzieci, po różnego rodzaju problemy wieku dojrzewania, a przede wszystkim te związane ze stresem i rosnącym odsetkiem młodzieży cierpiącej na depresję. Tym razem zagłębimy się w problematykę skórną, a dokładnie trądzik młodzieńczy i jego związek z mikrobiomem jelitowym.
PROFILAKTYKA, CZYLI ZDROWE JELITA NA CO DZIEŃ
Kiedy nic nam nie dolega, nie zastanawiamy się zbytnio nad naszym zdrowiem. Nie poświęcamy też wiele czasu na podejmowanie głęboko przemyślanych decyzji, które prędzej, czy później odbiją się na naszym organizmie. My jednak zawsze będziemy Was zachęcać do dbania o siebie, zanim pojawią się objawy jakiejkolwiek choroby. Dotyczy to również zdrowia naszych jelit – lepiej zapobiegać niż leczyć. Jest kilka, nieskomplikowanych zasad, których warto się trzymać na co dzień.
NIE MA WYMÓWEK, CZYLI ZDROWE ODCHUDZANIE
Z Dominiką Gier, dietetykiem medycznym i założycielką Poradni Dietetyki Medycznej GRMED rozmawiamy na temat zdrowego odchudzania oraz o tym, jak nadmiar masy ciała wpływa na nasze zdrowie. Ostrzegamy, nie znajdziecie tutaj ani wymówek, ani dróg na skróty. Odchudzanie to rzetelna praca nad sobą, ale liczy się każdy najmniejszy krok.
MIKROBIOM JELITOWY A ZESPÓŁ METABOLICZNY
Nasz styl życia – a co za tym idzie także nasza dieta – zmienił się znacząco w ostatnich dziesięcioleciach, niestety na gorsze. „Zachodnia dieta” ze zbyt dużą ilością spożywanego mięsa, cukru i przemysłowo przetworzonej żywności jest czynnikiem zapalnym dla wielu chorób cywilizacyjnych, które mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Jedną z nowych i coraz częściej spotykanych jest zespół metaboliczny, który jak wykazały badania jest ściśle związany z jelitami i naszym mikrobiomem.
PROBIOTYKI W WALCE Z ATOPOWYM ZAPALENIEM SKÓRY DZIECKA
Udowodniono, że odpowiednia kolonizacja bakteryjna jelit dziecka jest ważna nie tylko dla rozwoju układu pokarmowego, ale także odpornościowego. Badania pokazują, że bakterie matki mogą być przenoszone na dziecko na wiele różnych sposobów. Dostarczają m.in. pierwszych informacji, w jaki sposób mikrobiom wpływa na jego pozytywny rozwój.
BAKTERIE SUPERBOHATEROWIE W NASZYCH JELITACH
Prawdopodobnie doskonale już wiecie, że jelita to centrum naszego zdrowia. Jednak czy kiedykolwiek zastanawialiście się, skąd pochodzi to stwierdzenie? Ze względu na swoją ogromną powierzchnię – jelito ma ok. 8 m długości i może osiągnąć powierzchnię ok. 400 m² (jest mniej więcej wielkości kortu tenisowego). Jelito musi być gotowe do walki i odpierania ewentualnych najeźdźców. Ta obrona składa się z kilku mechanizmów. W tkance jelitowej znajduje się około 80% naszych komórek odpornościowych do walki z inwazyjnymi bakteriami lub wirusami. Żyje w nich również duża liczba mikroorganizmów, które odgrywają niezwykle ważną rolę. Nasze bakterie jelitowe są w stanie wypierać i zwalczać bakterie chorobotwórcze oraz wirusy za pomocą różnych mechanizmów.